マルベリーキッズ運動教室では、8月31日(土)にイコーゼ!にて、
株式会社active bodyの青島大輔先生(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)にお越しいただき、
さまざまなからだの使い方や親子でできるストレッチなど教えていただきました。
後半は保護者と駅伝チーム向けに、
スポーツ障害とセルフケアの方法など専門的なお話を。
毎日歯を磨くのと同じようにからだのケアも大事!ということで、
ただからだを動かすだけでなく、正しい知識を知っていただくいい機会となりました。
青島先生、そしてサポートしてくださった学生の皆さん、
貴重なお時間をありがとうございました!