本日予定していた ≪みんなでスポ―ツしよう！（醸中）≫ ≪ヨガ教室≫は、 大雨洪水警報が発令されている為、お休みとさせていただきます。 また次回よろしくお願いいたします。

今年度から新たに、 「脳トレ×運動で認知症予防！ライフキネティック教室」が始まりました！ ライフキネティック日本支部マスタートレーナーの大内克泰先生から、 ライフキネティックについての説明と、実践結果をもとにした効果などを教えていただきました…

暑さがきびしくなってきました。。。 感染症対策はもちろん、熱中症にも気をつけながら活動していきましょう！