ノルディックウォーキング初心者講習会、
“はじめてみよう！ノルディックウォーキング”が
１２日(水)よりスタートしました。
参加者は７名。今回は全員女性でした!!
３回コースの初回は、
ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会認定アドバンスインストラクターでマルベリーこおりの専任インストラクターでもある皆川先生より、
ノルディックウォーキングについての説明と基本的な動作やポールを使ったウォーミングアップとクーリングダウンのやり方などについて丁寧に教えていただきました。
初めて体験された方もとっても気にいってもらえたようで、また次回が楽しみというお声をいただき、とても嬉しかったです。
第２回目は、１９日(火)です。
