2023-10-19から1日間の記事一覧

ドイツ式脳トレ！ライフキネティック教室

ようやく体を動かしやすい季節？になってきましたね！ライフキネティック教室も体育館へ移り、運動量が少しずつあがってきました。この日はまず２人１組でバドミントンのラリーでウォーミングアップ。ただのラリーではなく、右手、左手、左右交互にスイッ…