８/１１(日)、
午前中は日曜ヨガ教室に初参加!!
連日の暑さとお盆前の日曜日ということもあり、参加者は３名。
ヨガ特有の動作と呼吸法で、ゆったりとした時間を過ごしました。
それから午後はＮＷ〜♪
福島市からの依頼で、
福島支部(福島・川俣)スポーツ推進委員協議会合同研修会でノルディックウォーキングの講習会を行ってきました。
暑い中、４１名のスポーツ推進委員の方が参加してくださり、短い時間ではあったのですが、暑さにも負けず、みなさん熱心に取り組んでくださいました!!
詳しい様子はこちらから↓↓↓↓↓
ノルディックフィットネスサークルこおりﾌﾞﾛｸﾞ
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